Lugares de entrenamientos- Entrena con Nosotros

El Migueles Team tratamos de trabajar para que todos tengan una adecuada táctica de carrera y una técnica racional de carrera.Somo de los pocos grupos que te enseñamos a correr.

Todos sabemos de la importancia del entrenamiento para mejorar, de la necesidad de hacer kilómetros y acumular trabajo, pero en la mayoría de los casos, damos poca importancia al hecho de intentar correr de la manera más correcta, eficaz y económica posible. Existe una técnica correcta de carrera que es aplicable para todas las personas, lo que debemos conseguir es adaptarla a las características físicas de cada corredor.

En un running team se produce un efecto arrastre y multiplicador: Cuando el corredor líder del grupo mejora espectacularmente sus resultados, curiosamente todos los demás miembros del grupo también lo hacen. Este efecto arrasarte fomenta de nuevo la competencia dentro del grupo y con ello se da un efecto multiplicador en los resultados y en la percepción de las barreras psicológicas. Varios pueden ser los motivos: el primero es que el entrenamiento es el adecuado y permite mejoras evidentes a todos; el segundo es más psicológico, pues se rompen barreras que parecían imposibles, pero cuando ves que tus compañeros las destrozan te anima a buscar lo mismo; y la tercera es la perdida del miedo y de los complejos.

Hacemos las diferencia!!

Entrena con nosotros.
Team de entrenamientos para corredores-
Lunes y Miercoles 20 hs Club del golf  / Martes - jueves 19 hs  Rosedal
Martes y jueves 19 hs Rosedal de Palermo
Martes y jueves 8:15 parque Mugica, colectora antes de la shell (parque Sarmiento)


Quien es Luis Migueles

Residencia: Buenos Aires

FORMACION
Entrenador Nivel 1 IAAF - Actual entrenador de la escuela de atletismo del Cenard y de la Confederación Argentina de Atletismo en el aérea de medio fondo y fondo.
Entrenador del equipo Argentino sudamericano de cross Lima Peru 2012

CORREDOR DESDE 1979

MEJORES MARCAS
Outdoor:
400 m.: 48.71
800 m.: 1.46.01 *
1000 m.: 2.21.9 *
1500 m.: 3.45.41
* Record Argentino desde 1986.

Indoor:
.800 m.: 1:49.00 **
1000 m.: 2:23.31 **
** Record Argentino desde 1991 - 2010

5 veces en 1´46´´
17 veces en 1´47´´
30 veces en 1´48´´

Todas mis marcas fueron en diferentes paises.
1' 46'' 01 - Gran prix Bratislava
1´46´´90 - Sudamericano de Chile
1´46´´ 65 Andujar España
1´46´´ 91 Dijon - Francia
1´46´´ 97 Manaus - Brasil - iberoamericano.


ACTUACIONES DESTACADAS:
25 veces Campeón Nacional de Atletismo (en 800/1500/4x400/Cross) en las categorias menor, juvenil y mayor.
4 veces Campeón Sudamericano Juvenil (800 y 1500 m.)
2 veces Campeon Sudamericano de Mayores (800 m.)
2 veces Sub-campeon Panamericano Jr. (800-1500 m.)

Representante argentino en:
8 Camp.Mundiales (2 Outdoors: Roma '97 y Tokyo '91 /
5 Indoors: Paris '85, Indianapolis '87, Budapest '89, Sevilla '91 y Torornto '93 /
1 de Cross Country: Aix-les-bains '90)
2 Juegos Panamericanos (Indianapolis '87/La Habana '91)
4 Iberoamericanos (La Habana '86, México '88, Manaos '90 y Sevilla '92)

3 veces Olímpia de Plata ('84, '85 y '86)

ENTRENADOR DESDE 1995

PERFORMANCES DESTACADAS DE SUS ATLETAS PROFESIONALES:
Martín Sturla (en atletismo): 10º en el Ironman Hawaii 2008
Eduardo Larrauri: 800m 1.57.58
Cristian Elseser: 800 m 1´50``
Dolores Avendaño - 14ª Marathon del Sahara
Virginia Galvez - 1 ra. 21 km North Face 2010
Karina Soto - 3 h 28` Paris 2010

Virginia Cardozo.

2010:
CAMPEONA NACIONAL "COPA DE CLUBES JUVENILES"
400 MTS.
4° 800 MTS.
(Cenard)
CAMPEONA NACIONAL "COPA DE CLUBES MAYORES"
400 MTS.
3° 800 MTS.
(Rosario)
SUBCAMPEONA NACIONAL "DE MAYORES"
400 MTS.
7° 200 MTS.
(Cenard)
TORNEO "GRAND PRIX SUDAMERICANO"
4° 400 MTS.
(Cenard)
CAMPEONA NACIONAL "COPA DE MAYORES"
400 mts.
SUBCAMPEONA NACIONAL "COPA DE MAYORES"
800 mts.
SUBCAMPEONA NACIONAL SUB 23
400 mts. - 800 mts.
(Mar del Plata)
SUBCAMPEONA NACIONAL "JUEGOS EVITAS"
800 mts. - 400 mts.
(Mar del Plata)

2011
CAMPEONATO NACIONAL DE MAYORES
4° 400 Y 5° 800
(Cenard, Bs As)
GRAND PRIX SUDAMERICANO
5° 400
(Mar del Plata)
GRAND PRIX SUDAMERICANO
4° 400
(Cenard, Bs As)
CAMPEONATO SUDAMERICANO DE MAYORES
Integrante de la 4x400 mts. 4° puesto
(Cenard, Bs As)

Capeona nacional copa de clubes juveniles .